DIYヒマラヤソルトスクラブレシピ+チュートリアル

より滑らかでフレッシュな肌をお探しですか？ このヒマラヤソルトスクラブDIYは、簡単でシンプルで、古い角質を取り除くのに最適です。 このようなボディスクラブは、 自家製美容製品 それは私の家の定番です！

なぜDIYソルトスクラブを作るのですか？

肌をこするだけで、水分の流れを刺激し、セルライトを減らし、肌の全体的な調子と健康を改善します。 ドライブラッシング これを行うには素晴らしい方法ですが、ヒマラヤソルトスクラブDIYは肌を刺激し、さらに多くの利点を提供します。 エッセンシャルオイルを追加すると、メリットがさらに高まり、気分を高めるアロマテラピーが大量に追加されます。

このレシピはボディスクラブには最適ですが、顔の敏感肌には塩分が厳しすぎる可能性があります。 あなたが良いフェイススクラブを探しているなら、この抗炎症剤を試してみてください クミンシュガースクラブレシピ。

自家製ソルトスクラブに最適なソルト

塩（砂糖のような）は、死んだ皮膚を剥離し、循環を高めるのに役立ちますが、 シュガースクラブ、それは健康的なミネラルを含むことができます。 通常のヨウ素添加塩は重要な栄養素を取り除いているので、それは私の最初の選択ではありません。 ソルトスクラブのレシピに使用する健康的な塩の種類をいくつか紹介します。

• エプソム塩 基本的にマグネシウムです、そして私は私の中でそれが大好きです 自家製フットスクラブ。
• 死海の塩 ミネラル、特にマグネシウムが本当に多いです。 2005年の研究では、それに浸すことで肌に大きなメリットがあることがわかりました。
• ピンクの塩、別名 ヒマラヤ塩、その中に数十の微量ミネラルが含まれています。
• 本物の塩 ミネラル含有量はヒマラヤの塩と非常に似ています。 しかし、パキスタンで採掘される代わりに、それはユタから来ています。
• ケルト海の塩 微量ミネラルが含まれており、海塩スクラブにも健康的な選択肢です。

これらはすべて良い選択ですが、明らかに私はこの特定のレシピにヒマラヤの塩を選びました。 ただし、必要に応じて、他の健康的な塩の1つに置き換えることもできます。 細かく粉砕されていることを確認してください。

ピンクのヒマラヤ塩の利点

ヒマラヤの塩は 私のお気に入りの天然塩 カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルや微量元素が豊富に含まれているからです。 消費されると、電解質とpHレベルのバランスを取り、骨を強化し、循環をサポートするのに役立ちます。 このソルトスクラブDIYは、塩のすべてのミネラルと微量元素で肌に栄養を与えます。

キャリアオイルの選択

ほとんどのスクラブには、スクラブが肌の上を滑るのを助けるために、ある種のキャリアオイルが含まれています。 このレシピは、その驚くべき肌の利点のためにココナッツオイルを使用し、保湿しながらそれを和らげるためにいくつかのより軽い甘いアーモンドオイルを使用しています。 保湿効果のあるオールインワンスクラブでお肌をクレンジングするのに役立つカスティーリャ石鹸も少量含まれています。

アーモンドオイルが手元にない場合は、オリーブオイル、ホホバオイル、グレープシードオイル、または分別ココナッツオイルなどのオプションがあります。 スイートアーモンドオイルの代わりに使用するオイルが室温で液体であることを確認してください。

グレープフルーツエッセンシャルオイルの利点

グレープフルーツのエッセンシャルオイルは、リンパ系を刺激し、余分な水分量を減らすのに役立ちます。 また、循環を促進し、セルライトの出現を減らすのに役立ちます。 2005年のある研究によると、グレープフルーツの匂いを嗅ぐだけで新陳代謝を高め、体重減少を早めることができます。 また、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護するのに役立つリモネンも豊富に含まれています。 これですごい匂い DIY花崗岩スプレー、 それも！

エッセンシャルオイルの専門家であるティセランドを含む一部のアロマセラピストは、グレープフルーツを4％以上使用すると光毒性があると考えています。 これは、オンのままにすると太陽に敏感になる可能性があることを意味します。 グレープフルーツは洗い流されて0.5％になっているので、ここでは心配する必要はありません。

なだめるようなペパーミント

より一般的に消化と澄んだ呼吸を助けるために使用されますが、そのメントール含有量のペパーミントオイルはまた、爽快なソルトスクラブを作ります。 ペパーミントはあなたを目覚めさせ、エネルギーを増加させるのに役立ちます。 それはまた、より透明な肌のためにオイル生産のバランスをとるのを助けることができます。 私はそれを使うのが好きです 頭痛を和らげるのに役立ちます。

強力なエッセンシャルオイルですので、適切に希釈してください。幼い子供には使用しないでください。 このボディスクラブレシピでは、香りのためだけにほんのわずかな割合しか使用していません。

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ヒマラヤソルトスクラブDIY

この簡単なソルトスクラブDIYは、肌を滑らかでフレッシュな感じにします。

収率： 12 オンス

著者： ケイティウェルズ

手順

• 小さなガラスのボウルに、ココナッツオイル、エッセンシャルオイル、スイートアーモンドオイルを加えます。 フォークまたはシリコンヘラですべて一緒につぶします。

• カスティーリャ石鹸とヒマラヤ塩を加えます。

• ヒマラヤソルトスクラブDIYをガラスの瓶に保管します。

ノート

使用するには： 円を描くように全身をこすり、クレンジングと角質除去を行ってから、ぬるま湯で洗い流します。
貯蔵寿命：きちんと保管すれば約6ヶ月持続します。

使用のヒント

• この製品は油で作られていますので、シャワーで使用すると床が滑りやすくなるので注意してください。

ストレージのヒント

• 室温で涼しく乾燥した場所に保管し、乾いた手で塗ってください。 水を含まないので防腐剤は必要ありません。 シャワーの自家製ボディスクラブに水を入れないように注意してください。
• 必要に応じて、ビタミンEを追加して、スクラブに抗酸化作用を高め、オイルの酸化を防ぐこともできます。

ソルトスクラブを使用したことがありますか？ 好きな香りは何ですか？ コメントを残して、この投稿を友達と共有してください！

出典：

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