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夏にぴったりのホットハニーチキン


夏の季節は、家族や友人とドライブ旅行、バーベキュー、ビーチでの休暇など、思い出を作るのが醍醐味です。しかし、夏のサラダには、グリルした赤身の肉や加工食品がたくさん出てきます。

甘くて風味豊かで、スパイスが効いた、夏の軽めの食べ物をお探しなら、このホットハニースパイシーチキンバイトがぴったりです。

MyFitnessPalはコンテンツクリエイターでグルメなケルトン・マロイと提携し、 高たんぱくレシピ 昔ながらのおいしいフライドチキンを、楽しい工夫を凝らして味わいたいという欲求を満たします。

「エアフライドチキンにはまっているけど、これはお気に入りのひとつだ」と彼はインスタグラムの投稿に書いた。「甘さと塩気の組み合わせが大好きで、これは最高!」

楽しい事実: MyFitnessPalのデータベースには2,000以上のレシピが登録されているのをご存知ですか?次にお気に入りの高タンパク食を見つけましょう アプリ内

健康的なスワップ

フライドチキンは、通常、小麦粉と油を使って鶏肉にサクサクとした衣を作ります。美味しいですが、カロリーと脂肪分も高いです。伝統的なフライドチキンやその他の揚げ物は、あなたの体に悪影響を及ぼします。 心臓の健康 あまり頻繁に食べ過ぎると。

この夏、不健康な油を避けたいと思っているなら、私たちにお任せください。このレシピでは油を一切使いません。エアフライヤーで完璧なサクサクの衣が作れるからです。

伝統的なチキンのように調理されているわけではありませんが、衣のスパイスとピリッとした熱い蜂蜜がパンチを効かせています。夏の定番料理に、よりヘルシーで風味豊かなアレンジを加えた一品です。

タンパク質を愛する理由

この高タンパク質レシピは、マクロ目標を達成するのに役立つおいしいスナックを探している人に最適です。P

タンパク質は誰にとっても特に重要な栄養素ですが、より多くの量を摂取することは、 筋肉をつける そして 骨の健康を強化するこれらのチキンバイトは、食欲を満たしながらもタンパク質の目標を簡単に達成できます。

お好みでスパイスを追加したり、辛いソースを控えてマイルドにしたりしてください。夏の暑さが好きな方にも、甘いひとときを楽しみたい方にも、このチキンバイトは夏のおやつにぴったりです。



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